短期間ダイエット方法 1ヶ月は豆乳クッキーダイエット

満腹なのにたった146kcalだから短期ダイエットが成功する！

豆乳クッキーの原料は”おから”です。

おからは、水分を含んで膨張する植物繊維がたっぷり含まれています。

だから、満腹感を感じることができます。

しかも、普段の食事を豆乳クッキーダイエットに
置き換えるだけで、ぐーんとやせていきます。


例えば、
朝食をバタートーストにすると、約400kcal

昼食をミートソースパスタにすると、750kcal

夕食をハンバーグ定食にすると、950kcal


夕食だけを豆乳クッキーにすれば、
豆乳クッキーは146kcalなので、
950kcal-146kcal=804kcalセーブしたことになります。


800kcalは3時間ジョギングしたことに相当しますので、
毎日ジョギングするより、
豆乳クッキーで、満腹になったほうが楽ですよね！！


一日のうち、1食だけ豆乳クッキーにすればいいんです！！

簡単でしょ！！


>>>豆乳クッキーダイエット

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いままでのダイエットとは違う方法でやせる！

きちんと食べて、きちんとやせる。

ダイエットと言うと、食べないことが基本になりますが、
これが結構なダイエットの壁になります。

いつも邪魔になる！！

それを逆手にとって、
しっかり食べて、我慢することなく、
おいしい豆乳クッキーを食べることで、
満足したお腹の状態でダイエットが可能になります。

146kcalしかない豆乳クッキー

送られてくる豆乳クッキーは、
１食ぶんが袋詰めされているので、
悩むこともないし、
食べすぎることがありません。

豆乳クッキーダイエットは、
無理せずきちんと食べることで、
体に負担のない成功するダイエットです！！


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食べてダイエットが出来るのはこの豆乳クッキーダイエットだけ！！


１、豆乳クッキーはおいしい

２、おいしいから続けられる

３、続けられるからダイエットが成功する

この繰り返しが、良い循環を生み、ダイエットの成功循環になります。

一食　146kcalしかないんです。

ダイエットが成功しないわけがない！

だからこそ、1か月、3か月の短期ダイエットが成功します。

ダイエットしたあなたのボディで、
夏の海にまっしぐら～


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